* Tuzlu su, soğuk hava, sık sabun kullanımı ve yüzünüzü ıslak bırakmaktan kaçının.
* Yüzünüzü oda sıcaklığındaki kaynamış suyla sabun kullanmadan yıkayın.
* Eğer kaynatılmış su yoksa 1 litre suya 1 çay kaşığı karbonat veya 1 çay kaşığı boraks katarak yüzünüzü bu karışımla yıkayın.
* Cildinizi bitki yağları sürdüğünüz bir pamukla temizleyin.
* Yatmadan önce cildinizi şeftali, badem veya ceviz yağı sürerek besleyin.
* Yağ, karbonhidrat, vitamin özellikle A vitamini bakımından zengin (balıkyağı, süt, yumurta, havuç nektarı) besinlere ağırlık verin.
Anarhan Nadirova
ahmet maranki, dilara koçak, Elif Güveloğlu, Ender Saraç, Erkan Topuz, ibrahim saraçoğlu, Osman Müftüoğlu, Selahattin Dönmez, Suna Dumankaya, Taylan Kümeli 'den zayıflama, diyet, cilt bakımı, saç bakımı, sağlık, güzellik formülleri
Yorum Yaz