Kadınca

Pürüzsüz yumuşak bir cilt için Somon balığı

Özellikle denizde tutulan balıklar cilt dostu, iltihaplı sivilceleri kurutmaya ve cildi nemlendirmeye yarayan Omega-3 yağ asitleri bakımından çok zengindir. Devamını okuyun »

Sıkı ve yumuşak bir cilt için Keten tohumu yağı

Keten tohumu yağı ve keten tohumu cildi yumuşatmaya yarayan Omega-3 kaynağıdırlar ve aynı zamanda cildi sağlıkla besleyen karoten ve E vitamini bakımından da zengindirler.

Keten tohumu yağı cildinizi sıkı ve yumuşak yapar. Keten tohumu içeriğindeki lignan adı verilen koruyucu fıtonutrient’ler bakımından da zengindir ve bu da cildinizin hem genç hem de yumuşak kalmasını sağlar. Devamını okuyun »

Avokado ve faydaları

Özellikleri : Avokado kabuğu yeşil, yenen kısımları beyaz, iri çekirdekli bir meyvedir. Avokado tam olgunluğa toplandıktan sonra erişir. Lezzetini anlamak için olgunlaşmasını beklemek gerekmektedir. Devamını okuyun »

Kilo almak isteyen bayanlar için kür

Kilo alamamanın pek çok nedeni vardır. Örnek olarak, tiroit bezinin hızlı çalışması, bağırsaklarda parazit olması, iltihaplı bağırsak, ülseratif kolit, genetik veya psikosomatik ya da bunların dışında kalan çok farklı nedenlere bağlı olabilir. Devamını okuyun »

Kilo almak isteyen erkekler için kür:

Bir hafta boyunca, sabah kahvaltısı ile öğlen yemeği arasında bir su bardağı kaynatılmış sıcak suda baş parmak büyüklüğünde iki adet kök zencefil 6 dakika demlenip içilir.

Öğütülmüş kök zencefil bu amaç için uygun değildir. Devamını okuyun »