Diyetisyen Selahattin Dönmez'den metabolizma hızlandırıcı çay tarifi:

 

Malzemeler:

• 2 adet elma
• 1 adet limon
• 1 kuru dal tarçın
• 1 tatlı kaşığı tane karabiber
• 1 tatlı kaşığı karanfil
• 2 veya 3 litre su

Hazırlanışı: Elmaları ve limonu 4 eşit parçaya bölerek kabukları ve çekirdekleriyle birlikte bir kaba konur. İçine karabiberi, tarçını, karanfili eklendikten sonra 2 veya 3 litre suda kaynatılır. Sonra karışım süzülerek bir kaba konur.

Kullanımı: Günde 3 kere öğün sonrasında sıcak olarak içilmesi tavsiye edilir.